跆拳道“竞技”让你更加灵性

小荷花艺术学校 跆拳道专业教师余成宗说:“竞技跆拳道就是按照一定的规则,双方练习者通过使用各种跆拳道技术以战胜对方为目的一种竞赛活动,要求练习者所使用的动作要实用、有效,因为只有这样才能在激烈对抗比赛中战胜对手。”

 


基本功练习
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在竞技练习过程中抓时机、距离感、技术应用是核心内容,所练习的技术应围绕这核心进行。

 

模拟实战练习

余老师认为:通过双方的互相切磋是练习好跆拳道竞技的一种好办法,在应用中总结出来的技术更加灵活、实用,同时也对练习者双方在思维灵敏、判断、协调有巨大的提高。